quarta-feira, 28 de setembro de 2011

Espirais com atum no forno


Ingredientes:




300g de espirais tricolor
2 latas de atum
1 pacote de natas (20% teor gordura)
3 colheres de sopa   de ketchup
queijo ralado q. b.
pimenta e sal q.b.
folhas frescas de manjericão




Comece por cozer a massa em água temperada de sal, quando estiver cozida escorra e coloque num pirex ou n um recipiente que possa ir ao forno.
Num recipiente à parte coloque o pacote de natas, escorra o atum desfaça-o com um garfo e adicione às natas, tempere com sal e pimenta e misture com a massa.
Envolva, coloque queijo ralado por cima e leve ao forno a 200ºC a gratinar durante cerca de 5 a 10 minutos.
Enfeite com manjericão fresco e sirva.

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